[...] supli a kiedy zauważysz,że efekty są coraz słabsze dołącz do suplementacji kreatynę. Co do białka to poczytaj sobie tutaj-http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_-_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html. Przy takiej ilości odżywek nie sposób wymienić najlepsze. jak każdy zaczął by wymieniać to które uważa za najlepsze to byś sie w tym pogubił
jak dla mnie axio ma duże stężenie jak na pixe 0,04 i na dodatek za 50 chyba 40 zł chodzi coś koło tego może z połowa tego tam jest ogólnie spiro najlepsze lepiej dołożyć grosza i czuć działanie, biore obecnie ps axio nie jadłem nic oprócz arimidexu-****nia
[...] z tego co zrobiłem w tym okresie czasu. Waga, wymiary, siła wszystko na plus. Wiem że czysta masa to to nie jest ale nie ubolewam nad tym. Teraz moim celem jest jak najlepsze wyrzeźbienie się do maja/czerwca żeby było w końcu co pokazać jak ściągnie się koszulkę. Fotki robione przed chwilą, bez żadnej pompy, po 3 opuszczonych treningach [...]
Nie no jasne ze pomarańcze najlepsze...ale trochę nie wyrabiam juz czasowo, mam wrażenie ze zamieszkałam w kuchnii;) musze poszukać tych zrzutów z Myfitness Pal łatwiej mi w kuchni korzystać z telefonu a nie kompa a wprowadzić cały dzień na potreningu.pl przez telefon to masakra;) Dzisiaj w planach trening silowy. Rozważam małe inwestycje do [...]
[...] przystosowane do treningu! Nie mowie - pytasz sie o staz itd. - WZOROWO, ale ja taki wzorowy nie jestem -> Popatrz na profil kolesia: Wycisk 100, ramie 37, waga 88kg - no nie powiem ze szokujace po 2 latach treningu ale zoltodziobem gosciu nie jest. Widzisz kazdy na tym forum wypowiada sie na swoj sposob i to jest w tym najlepsze. EOT!!
ja chodzilem od apteki do apteki zapisywalem ceny i probowalem znalesc najlepsze bo kazdy chce na tobie zrobic wala ceny podane w funtah egipskich 5 Le egipskih to okolo 3 zł nigdy podana cena w egipce nie jst cena ostatecza wszytko zalezy od tego jaka ilosc bierzesz niektore z tych specyfików to oczywsicie podroby ale podaje wszytkie ceny deca [...]
[...] 9. AZS AWFiS Gdańsk 6 2 0 4 159:172 4 10. Śląsk Wrocław (b) 6 1 0 5 147:168 2 11. SPR Chrobry Głogów 6 1 0 5 156:181 2 12. NMC POWEN Zabrze (b) 6 0 0 6 137:169 2 Jak widać na razie tylko dwie drużyny nie zaznały goryczy porażki, no ale nie ma się temu co dziwić bowiem są to dwie najlepsze obecnie ekipy - Vive Kielce i Wisła Płock
To ciasto na ręczniku papierowym, to jakie? %-) Haha te najlepsze XDD , O piwko Łomża , pozdrawiam z Łomży XDD , urodziny mam w czwartek To i ja poproszę ciacho <3
Dobrze to wygląda na ten moment,zostało jeszcze trochę czasu, z nogami tak to już jest,że dopiero na 2/3 dni przed zawodami,kiedy dajemy im odpocząć wychodzi z nich to co najlepsze
u mnie sladu po redukcji nie ma po 2 tyg. a najlepsze byly w tym sezonie wahania wagi jak w weekend podjadalem. sobota 91 pon rano 103 i tak z 3 tyg tydz w tydz.a po chwili wahania zmeinily zakres na 100 w sobote 105 w pon%-) i po formie
[...] bo act, jako trening zwiększa wydolność i wytrzymałość mięśni, oraz, jako efekt uboczny zwiększa także masę. poza tym, ćwiczenie partii 3 razy w tyg. jest dla niego najlepsze, ponieważ nie będzie umiał doprowadzić ciała do stanu, w którym będzie się regenerowało 7 dni. a metody w stylu act, fbw, są najlepsze dla początkujących i nie [...]
Najlepsze jest to, ze 3 inne mecze ktore chcialem stawiac wchodza bajecznie... ajjj Ale nie daje wiecej niz 2 mecze na kuponie bo za duzo poslizgow bylo
[...] substancja o niewiadomych skutkach długofalowych nie ma zadnego powodu by ja jesc, nie jesz slodyczy i tyle i nie zastępujesz sobie slodkiego smaku chemia :-) - wino jest najlepsze, wodka jak juz to czysta, najgorsze koktajle - musisz spisywac diete i co robisz i wymiary, jak masz tabelke wklej i pokaz jak jadlas diete trzeba zmieniać zgodnie [...]
[...] najstarszy sposób na mase. Zwalenie konia produkuje testosteron w jadrach ( po co brac testosteron w zastrzykach ). Nastepna korzysc z masturbacji : sperma. Otoz sperma to najlepsze bialko. Dlatego proponuje cos takiego : Zwalic gruche 3 razy dziennie do jogurtu i to wypijac jednym tchem. W ten sposób dostarczas do organizmu super bialko i [...]
[...] + 30' biegu), ale zdecydowałem się ostatecznie na dłuższy trening rowerowy. Na taki trening weekend rano to jest optymalny czas. Bardzo udany trening. Średnie tempo chyba najlepsze na tej trasie a i dystans chyba najdłuższy jak do tej pory. Jak wyjechałem z KRK to byłem w stanie jechać powyżej 30km/h średnio (co widać na 3 obrazku). Coraz [...]
[...] jak bys cwiczyl, i tak by uroslo podobnie... HST, HIT czy split... 3. Miernikiem sily jest pelny przysiad ew. martwy ciag a nie wyciskanie na plaskiej 4. to ze FBW jest najlepsze to wiemy, ale w taki sposob nie znajdziesz potwierdzenia... trzeba by cwiczyc rok HST i porownac rok cwiczen ze splitem, wtedy moze... a przez 8 tyg na takim [...]